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　　深蹲跳训练大概持续两刻钟，我数了下，差不多是二十个一组，做完一组后，休息大概也就三十秒，再接着来第二组。

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“我就不去了，你去吧，告诉铁柱，我在家里的祠堂等他。”

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　　易水寒当时却是晕了过去，没有看到那几个地痞流氓当时点头哈腰的情形，所以是一直担心苏巧巧她们三人是否会因此受到牵连。

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　　就在此时，远在西南的西部第一强国西蜀国第一大将老将严颜向西蜀国主刘璋陈言道，“回陛下，臣观汉庭西都长安繁华安详，疏于防范，正是我西蜀用兵之机呀。”西蜀王道，“自先王｛特指西蜀第一任君王刘焉。｝驾崩后，卿扶朕登基，爱卿乃我邦第一上将，安敢轻用？”严颜道，“臣愿保举一员大将率北军从汉中出兵子午谷，奇袭直捣汉长安，到时与臣所率南面荆南大军遥相呼应，长安指日可破矣！”西蜀王疑问道，“卿保举何人为北军大将？”严颜道，“非汉中昭信将军李严不可。”西蜀王喜道，“准卿所奏。宣李严上殿。”过了一会儿李严进入大殿拜见了西蜀王，便道，“臣叩见陛下，愿吾皇万岁万岁万万岁！”西蜀王道，“严卿家愿保奏将军为我大蜀北征军大都督。朕即日敕封严颜为大蜀南征军大都督、李严为大蜀北征军大都督，出兵伐汉。”