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　　然刘表写信向徐州刘备和冀州袁绍求救，言说曹操志大性奸，若得禳城，必然得寸进尺，进攻宛城，而后窥视荆州。

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　　不是害怕的不敢回，只是…

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　　耐力训练完了之后，所有人到训练场那里原地站立休息大概一刻钟，休息完之后，是深蹲跳训练。

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　　确实是这样的可能，其实历史有些都有夸大的成分在里面，比如说一言不合屠杀了几万人、抢站了几万亩土地，明明全国总共只有三四千万的人口，却可以大言不惭的说自己有七八百万的雄狮。

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　　汉章武六年（西元１９８年）７月，【洛阳】汉帝刘备决定息兵一段时间，并说道：“暂且将此二子｛指西凉国主马腾、西蜀王刘璋。｝置之度外。”８月，【建业】汉建业太守徐庶募一英将吕蒙。【扬州】汉扬州守将苏飞募一铜铁铠少年将，你道是谁？乃吴中凌统。９月，【洛阳】汉帝拜吕蒙为扬化将军、呃侯，凌统为执金吾、恪侯。９月，【洛阳】汉帝令汉镇西大将军关羽领将兵讨伐西凉。【安定】汉镇西大将军关羽领平西大将军庞德、建义大将军华雄、执金吾凌统、扬化将军吕蒙、偏将军关平、纪灵等七将军统兵７０００，号称７０万，运粮８００石，讨伐西凉西平关。【西平关】西凉西平关太守任双听说汉军来攻，立即令西凉十将中的马玩、李堪、张横、成宜、梁兴等五将率军５０００，号称５０万，迎战汉军。汉将庞德率军１０００早已兵临西平关，很快猛攻进西平关，任双战死，西平关破。其余西凉军撤往西凉国都凉州。【西平关】汉大将关羽招降一将成宜。汉大将关羽领部下庞德、华雄、关平、凌统、吕蒙等六将军率军５３３８，号称６０万大军，运粮１０００石，征讨西凉国都凉州。【凉州】西凉国主马腾听说汉军已攻破西平关，便令世子马超领侯选、郝昭、韩瑛、羌将越吉等五将率军５０００，号称５０万，迎战汉军，自与大将崔谅、赵月、马腾义弟韩遂、庞柔领兵５０００守住国都。汉将华雄率军１０００很快攻到凉州城南门，并单骑诱马腾出城。华雄大战马腾，华雄两百回合挑马腾死于马下，华雄得到马腾的青釭剑，凉州城破，西凉国灭亡。