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　　“嗯。”我应声。

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　　在刚才的对话里，皇帝表达了两个意思。第一是大明需要强军，需要组建一支能够战胜女真和蒙古的强大军队。

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　　汉章武五年、宋永历三年、吴黄武三年（西元197年）2月，【荆州】汉帝刘备还都洛阳。3月，【洛阳】汉帝对众将道：“朕制定了一场收取吴中三郡一州的战略宏图，决定先奇袭扬州，直捣吴都建安，然后再围攻建业，则吴中三郡一州可取。并加封夏侯渊为征虏大将军、镇侯，张辽为镇南大将军、威侯，以此固守荆州，防江南吴军来犯。传令虎威大将军赵云领镇东大将军颜良、偏将军刑道荣、幕僚蒋干等四将军率军4000，号称40万大军，运金100两，粮400石，收取吴国扬州。钦此！”【扬州】吴扬州刺史华歆听说汉军来犯，立即令吴功曹顾雍、大将周仓、儒将马谡{实乃马良之弟}等三将率军3000前去防守大江，自与1000军守城，并吃喝玩乐，完全不把汉军当回事。汉将颜良与部下里应外合，赚开扬州城，三刀斩杀华歆，其余吴军撤退往吴江夏。4月，【江夏】吴大将周仓奉吴主孙策的命令，领司徒虞翻、丞相顾雍、司直万彧、儒将马谡等五将率军5000，号称50万大军，来攻汉豫州。【豫州】汉豫州太守、右将军孔明传令道：“令偏将董袭、朱然率军与本官守城，定南大将军文丑前去破敌。”汉将文丑率军奇袭吴军大本营，斩吴国主将周仓，破了五路大军。吴主孙策见吴北征军大败，只得迁都交州，令皇太弟孙权镇守留都建

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　　唐朝的深蹲跳和后世的深蹲跳虽然效果应该差不多，但是姿势却不大一样。