林志杰 81910万字 41895人读过 连载
“嗯。”他点了下头,走到旁边的云梯旁边,“这个最多可以承重七个人,但是使用的时候最好不要超过五个人。这个是为了增强上肢及上身肌R力量,促进肩臂部灵活性。使用时,双手交替向前摆动,想这样抓住最边上的横管。”
最新章节: 第521章 误入综艺镜头后我火了 ( 2024-08-13 14:03:48)
更新时间: 2024-08-13 08:38:20
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