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　　汉章武五年、宋永历三年、吴黄武三年（西元197年）8月，【永昌】西蜀国主刘璋用计笼络了汉建业降臣严峻。【扬州】汉镇东大将军颜良重赏吴国降臣。9月，【凉州】西凉国主马腾遣世子马超、侄子马岱、大将庞德、三子马铁、偏将程银等5将率军5000，号称50万大军，攻打宋安定国都，破，宋哀宗李傕阵亡，{在位三年}降宋老将韩德之子韩瑛，其余宋将下野，宋朝灭亡。汉帝刘备念在宋庭多年抵挡西凉，追谥李傕为哀，也算是宋废汉的代价吧。{宋的寿命只经历九年。评：宋在西凉的国土上能存活三年，已经很了不起了，因为西凉国日益强大，作为汉朝的屏障宋朝，阻碍了西凉国的发展，才会被灭掉。}【涪陵】西蜀国此刻也崛起来了，蜀主刘璋遣大将吕凯领吴兰、周鲂、雷同以及南蛮将董茶那等五将率军5000，号称50万大军，攻打吴衡阳，克，其余吴将撤往吴零陵。{从此刻起，吴国就开始走下坡路了。}【长安】镇西大将军关羽招募一小将王忠，又招降宋老将韩德、宋将侯成、蔡阳。10月，【交州】吴主孙策笼络汉降将韩德。11月，【洛阳】汉帝刘备招募一文士杨修，封为主傅。

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　　刘瑁虽然也不知五禽戏到底如何练习，然他听说过这套五禽戏创制之原理，无非便是根据各种动物的动作，编制出的一套强身健体之法。

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数息之後，一名身著便装的衙役奔进了县衙後院，他气喘吁吁，斗大的汗珠顺著额际往下流淌，看来十分焦急。待看清来人是谁後，姜欣元好不容易松开的眉头又紧紧的皱在了一起，因为这名衙役正是他昨日派去夙洲府打探消息之人，看他行色匆匆，难不成他带回了什麽不好的消息？

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