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　　唐朝的深蹲跳和后世的深蹲跳虽然效果应该差不多，但是姿势却不大一样。

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　　史载：【汉中】西蜀汉中城太守严颜听说汉军来犯，令蜀将阎圃、向宠、张嶷、张卫、尹赏、降将牛金、糜芳、马遵等八将领军８０００与本军１０００合并９０００守护汉中城。汉将庞德率军１０００经过阳平关遭遇蜀将阎圃１０００军，汉蜀两军大战，庞德与阎圃交战，只四合，手起刀落，挥斩阎圃为两段，蜀军大败。汉将关平劝降蜀降将牛金军。接着三日后，庞德汉军大破蜀将向宠军，刀斩向宠。庞德率军顺流而下，渡过汉水，直攻汉中城。很快庞德出险招。以逸待劳，力斩蜀汉中太守老将严颜，其余蜀将撤往西蜀成都，汉中城破。

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　　话说西凉国主马腾听说汉兵已破西平关，便召集群臣商议破敌之策。凉主义弟韩遂进言道：“启禀凉主陛下，臣愿保举世子马超率领五十万大军前往平定汉兵。”凉主道：“爱卿所表奏之大将，与朕暗合。来人呐！快快宣世子马超进殿！”一名黄门立马宣召来世子马超。马超拜道：“臣拜见陛下！愿吾皇万岁万岁万万岁！”凉主立马下殿扶起世子，道：“孩儿啊。你知道我西凉早已丢关失寨吗？朕现在很需要你立马提我西凉枪兵重振我西凉兵威啊！”世子拜道：“诺。”凉主立马敕封道：“世子马超领侯选、郝昭、韩瑛、羌将越吉等五将率军５０００，号称５０万，迎战汉军，朕自与大将崔谅、赵月、马腾义弟韩遂、庞柔领兵５０００守住国都，以防汉兵。钦此！”

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　　“哈哈。”黄子澄听完了朱棣的话大笑着说到：“当年的燕王，在京城里逛青楼、吃狗粪，这些可是天下尽人皆知的事啊。”说完后，黄子澄又是一阵的狂笑，反正他自己也知道，自己的命不久矣。

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　　结果呢，有人恩将仇报，陈仁锡之兄陈仁伯蓄养死士，经查明江南各地“奴变”都是此人挑唆，他今日又要在松江府作乱，让我等死无葬身之地，其心可诛！”