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　　唐朝的深蹲跳和后世的深蹲跳虽然效果应该差不多，但是姿势却不大一样。

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　　3月，【长安】汉大将关羽招募一将，名叫纪灵，并向冀州献捷。【冀州】汉王刘备看过长安捷报后，大笑道：“关将军真乃常胜将军。并加封关羽为长安太守、张合为西安阳太守、田涛为西安阳刺史、崔琰为长安尹，即可上任。下一战该取洛阳了。”汉王又命将领们募兵1700人。4月，【冀州】汉王刘备在文武官员的三次劝进下称帝，定都冀州，国号大汉，改元章武元年。{史称汉帝刘备为汉烈祖昭烈帝。}诏封：“赵云为虎威大将军、司徒、常山侯，吕布为横野大将军、司马、九原侯，颜良为镇东大将军、扶沟侯，文丑为定南大将军、敬侯，关羽为镇西大将军、司空、梁侯，张飞为破虏大将军、德侯，张合为征南大将军、诚侯。”

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　　朱棣一边点头，一边看着阵场内对着马三保说到：“三保，想个办法救出黑甲将军。”这黑甲将军可是朱棣手底下唯一一员可以上阵杀敌的猛将。所以无论如何也要把

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“行了，船长是什么人这么多年咱们还不清楚吗？再等会吧，船长说有事肯定就是有事。”